新八一小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

泷荻之介,冰帝准正选之一!

虽然是准正选,但泷荻之介的实力可没得说,在大部分人眼中,其天赋卓绝,对于时间速度方面拥有惊人的把控,实力不弱于正选!

“越来越有意思了,宫下凛追求的是完美精准,泷荻之介掌握的也是精准测量。

这两个人的比赛,恐怕非同一般!”

井上守点点头。

“那前辈觉得,宫下有龙马那种潜力吗?他能不能成为正选?”

芝纱织有些好奇。

“这个……我不知道,

毕竟我们对宫下凛的了解实在太少了,不过……或许明天的比赛能看出一些东西……”

“……”

“什么嘛,说了还不是等于没说……”

芝纱织无力吐槽。

……

球场上。

附近的一些人也都听到了声音,齐齐看向了宫下凛。

泷荻之介!

这可是完全拥有正选实力的天才选手。

宫下凛这一次可惨了。

很快,球场上众人交头接耳,不断的议论起来。其中有一些人觉得可惜,有不少有些羡慕,更有十分痛快的。

嗯,痛快淋漓者,濑名大辅是也。

毕竟近林也就罢了,距离正选有不少差距,但是泷荻之介……之所以没成正选,并不是泷荻之介不行,而是他根本没那些打算。

宫下凛,区区一个一年级新生,必败无疑!

……

宫下凛捏着纸条,也有几分意外。

不过转瞬就不以为然了。

到了如今,除了泷荻之介,剩下的人也都不弱,选中谁都差不了太多。

“宫下,希望明天的比赛,你能给我一些惊喜,只要击败我,冰帝正选的位置就是你的了!”

一道声音突兀的在宫下凛耳边响在,紧接着宫下一愣。

修剪的整齐的发型,魅人的笑靥。

下一刻他看到泷荻之介已经走到了他面前。

“泷学长?”

“你可不要让我失望。”

泷荻之介没有多说,对宫下凛又说了一句就转身离开了。

整个人显得雷厉风行。

“有意思,没想到泷竟然对一个小鬼这么看中?”

向日岳人在一旁看着,忍不住摸着下巴,有些捉摸不透。

不是说……这一届没有“天才”了吗?

难道……

忍足浓眉大眼的,竟然骗他?!

……

下午,家中。

宫下凛告别雄大,一脸精神的回到家中,神色有些兴奋。

跑步机,哑铃,握力器,多功能仰卧起坐板,扩胸器,发球机……

管家宅间大介的效率没得说。

在宫下凛打完电话之后,他立刻安排人采购了这些东西。

大多数都是实体店采购的,等到宫下凛回家,就早已经准备好了一间健身房进行安置。

“对了少爷,您要的书我也买了一些,就是不知道合不合您的心意。”

宅间大介笑了声,随后又取出一些书籍。

《呼吸运动全书》《肌肉健美训练图解》《肌肉力量训练彩色图谱》《拉伸训练彩色图谱》《施瓦辛格健身全书》《太极拳》……

《力量训练基础》《力量训练计划》《30分钟女性力量训练》《30分钟男性力量训练》……

“这么多?”

宫下凛简单翻了翻,一脸兴奋。

不过翻到后面,几本诡异的书让他有些疑惑。

《28天练出维密天使的身材》《女性健身全书》《微习惯瘦身篇》……

“咳咳,这几本是书店赠送的,可能不和少爷口味……不过三木小姐可能用得到。”

宅间大介一愣,随后讪讪解释道。

“……有道理。”

宫下凛不置可否,走到一个发球机忍不住摸了摸。这东西可比雄大快多了,而且还不会累,可以控制网球的时速……

好东西啊。

“少爷,是先用饭还是……”

“表姐不是还没回来吗,先等等她,我在这里练习一下。”

宫下凛随意摆摆手。

说完他拿起一个哑铃,随后缓缓地举了起来。

很轻。

他所拿的哑铃,是一种可调节哑铃。有些类似缩小的杠铃,在短铁棒两端套上重量不等的圆形铁片,长约40~45厘米。

这种哑铃可以随意更换铁片,调整重量大小。

随后宫下又多加了几个铁片。

很快整个哑铃的重量,达到了20kg!这个重量已经不小了,宫下凛连忙又举了几下。

【臂力:20公斤哑铃,每天8组,每组动作12次,一分钟内完成,每组间隔3分钟,持续五天,臂力提升!手臂肌肉密度提升!】

瞬间,宫下凛脸上漏出惊喜。

“少爷,初学一般用五公斤的哑铃就可以了,您这……可了不得啊。”

宅间大介一愣,随后立刻开口,走到宫下身边,想要拿走哑铃。

这种东西太重了,一但掉到地上砸到脚……

那可了不得!

“哦,原来是这样,那我少一点好了……”宫下凛笑了一笑,他也没有多说,直接把几个铁片取下来,点了点头。

“嗯……少爷是初学者,还是要循序渐进的。”

宅间松了口气,满意一笑。

“好了,宅间先生,我又不是小孩子了,你去忙吧。”

宫下凛举了几下,没啥兴趣了,一脸的无奈。

“好吧,少爷,不管什么器材,一定要万分小心!”

宅间大介苦笑一声,说完这才离开。

等到管家走后,宫下凛肉眼可见的脸上漏出笑容,随后再次拿起了哑铃。

不仅如此,还多加了一些铁片。

【臂力:25公斤哑铃,每天8组,每组动作12次,一分钟内完成,每组间隔2分钟,持续四天,臂力提升!手臂肌肉密度提升!】

四天,哑铃的重量增加,比之前少了一天。

不过宫下有些不太满意。

整个哑铃毕竟太短了,铁片都安装上,质量已经很难增加。

“我还是养生吧……哑铃加嗑药,这算不算科学+养生?”

宫下有些好笑,随后拿起一根50年老山参,囫囵吞了下去。

唰!

一股热力袭来,宫下觉得自己突然又行了。

【臂力:25公斤哑铃,一天32组,每组动作12次,一分钟内完成,每组间隔1分钟,臂力提升,手臂肌肉密度提升】

32组,一天!

之前是八组,四天,看起来好像差不多,不过却是用“养生”,缩短了这个循序渐进的过程!

新八一小说推荐阅读:混迹诸天,学无止境火影:从天而降落入柱间怀里考仙慧根超级难!成绩震惊修真界异能:逗比不小心成了最强家族修仙从天尊赐福开始我有一个恶毒女配群疯了!治好男主残疾后他以身相许想要过得好,发疯少不了林溪与陈丽的古墓惊魂快穿之愿望达成手册李晓慧的穿越集垂死病娇惊坐起,炮灰竟是我自己我在修仙界造反了重案组不养闲人四合院之学会当老六特种兵之神话人物技能提取家族修仙:从青元陈氏到举族飞升你我本无缘,全靠我砸钱崽崽逃回家后,五个哥哥疯狂宠斗罗之日月光华清冷将军养妻日常邪不压朕龙珠:超级孙悟天身为龙族的我才不要拯救世界!仙侠奇缘之花生灵安心如梦谢利和陈珠珠美女集团冒险故事韩娱:从女团出道开始霸榜热搜快穿:大佬他总是喜欢她六零团宠:养姐成大佬!穿越古代农女翻身了墨爷的三胞胎和他们的神棍妈妈帝皇侠在爱情公寓之世界大乱炖我嫁过去就暴富了惊我居然能看见鬼惊悚:魅力无限,女诡非要缠着我美城警事:怀州之子通房揣崽死遁,毒舌世子急疯了!重生后高冷前夫和疯批亡夫打起来麻了,修真大佬在末世被迫当团宠小师妹重生发癫,全宗门瑟瑟发抖回眸已是人生人在奥特,开局获得地球意志馈赠千金归来:妹妹的马甲有点多师兄,这样真的有助修行么?四合院:相亲相爱一家人剑道初心午夜诡话:通灵心理师快穿:玩脱了,被疯批变态们围堵从垃圾区开始
新八一小说搜藏榜:重生嫡女之摄政王的绝品狂妃快穿!呸,论狗娘娘可是专业户定个小目标,两年成为特级咒术师皇上请放手:本宫累了黎夜道饲犬蔺总带娃盼妻归听心声逆风翻盘,我是人间小福宝离婚后,全职太太潇洒炸了理赔没商量四合院:想要钱,我先送你几个亿纨绔凰妃冠宠天下甄嬛传之华妃倾城穿越,我苟死坏女人!修仙家族:罗氏仙族高甜重生,顾总宠妻无下限午夜超惊悚小故事大镜主掌心欢重回末世,携手共白头金瓯无缺:穿越金国当皇后步仙梯双生:灵纪快递小哥与芯片女炮灰军嫂撩军爷,随军养崽样样行惊!全能妖孽小师叔她成神了嗨,有兴趣做渣男吗第五人格:我的角色来自船新版本听闻,复婚后,军阀大佬不早朝!娇妻在上,恶少别急一只鬼的自我养成手册抢亲,被迫臣服妈妈立正向前冲将门弃妇?她是本王的心上月凤族荣耀大异变之后,从拾荒开始发家致富改嫁渣夫他小叔,贱男贱女都跪下综:首席她在异世放飞自我从庆国太子李承乾开始称尊从汉东开始,小豪的名义!捡了个儿子,旺我桃花鬼面王爷罗刹妃我只是个小妖精啊!第一大佬癫了!他拐跑了邪神!穿书后我宠冠六国嫡女掌家豪门盛宠:霸道boss缠上身大宋的最强纨绔子弟霸道小女娘,天天弄哭侯府小娇夫王爷每日一跪,王妃今天原谅了吗
新八一小说最新小说:宝可梦:开局一只大针蜂和我结婚后,西弗收养了哈利家有锦鲤小夫郎小狐狸软萌萌,清冷大师姐慌了神嫁给路人甲后我躺平了明日方舟:剧情小说诡世界:一切恐惧来源于火力不足预知悖论重生后我靠创业征服校霸断亲嫁山野糙汉,被夫家宠成宝女儿身暴露后,同窗们夜夜难眠八零二嫁首长宠上天,前夫跪碎家属院王爷独宠妾室,我转身出府嫁他叔病骨逢春予你贪欢盐枭宴上的账本杀末世大佬穿书成星际元帅夫人了绑定听劝系统:我带全家逃荒求生久候死后三年,王爷为我手撕深情剧本让你看风水,你对话阴阳,逼格拉满!黓影行被弃乱葬岗,重生真千金屠了满门直播通万界,给穿越的家人们送福利!八零:明艳美人被海归大佬宠上天!恶雌娇软,众兽夫总想撩我生崽崽被全家抛弃后,皇家催我认祖归宗道医乾坤录从张家族长开始的委托之旅带着空间穿年代,科研大佬有点甜嫡女掌珠归来竹马退婚后,孟小姐转身攀高枝失忆进入吸血鬼世界直接混成团宠火影之我是死神扮猪吃虎,家暴老公宠我上天魂穿兽世:恶雌她翻身成团宠啦!说好分手,要结婚时他哭红了眼HP之韦斯莱家2加1火影:团宠的温柔拯救方程式我一心基建,真没想统治全球啊诸天:开局复制大筒木血脉放下锄头我拿什么爱你祁同伟:力挺钟小艾,她一胎三宝四合院从副科长开始代号11的传奇稀有雌性在兽世,兽夫别太猛七零军婚之穿成反派的下堂妻青梅有点甜在无职转生中寻找邂逅吗?我在大明后宫和马皇后争宠