“可是，那个什么心如止水又是怎么回事？”纳兹虽然被敲了脑袋，不过，也并不生气，在纳兹的心里，马卡洛夫可不仅仅是会长，更是家长，是有权利管教自己的。
“能够达到心如止水的话，不论做什么事情都会非常的专注，而这种状态之下，如果是修炼的话，绝对会事半功倍。”马卡洛夫感叹着说道，“很多僧侣一生都在追求心如止水的境界，可是，根本就没有几个人能够达到，而能够达到的，绝对都是僧侣之中顶尖的那一批人。”
“恩？可是，艾露莎要出家当僧侣去了吗？”纳兹偏着头有些奇怪的问道。
“这只是修行啊！纳兹，打坐是修行的一部分，可也并不是说，修习打坐的都会去出家当僧侣啊！”马卡洛夫对于纳兹也是无奈，纳兹这货是最让马卡洛夫头疼的，要说实力吧，纳兹在妖尾之中绝对是相当强悍的，在马卡洛夫的心里，纳兹绝对是下一批有可能成为S级魔导士的人之一，但是同样的，纳兹这货的脑子里绝对缺根弦，妖尾之所以会被评议会拉近黑名单之中，纳兹绝对是功不可没。“有时间在这里啰嗦，你还不如跟着去修行一下，艾尔扎克不是小气的人，如果你要跟着他修行的话，他也绝对不会不让的。”
“我还是算了，感觉上我坐在那里的话，没一会就睡着了。”纳兹想了想之后说道，纳兹还是有点自知之明的，这种修行方式，一看就不适合纳兹，纳兹更适合哪种和人对打，然后在被揍中成长的方式，也是笨蛋最靠谱的修行方式。
另一边，米拉正拉着妖尾的米拉在那教授她料理的技巧，虽说妖尾的米拉已经做了差不多半年的服务生了，但是，妖尾中的伙食，却并不是她负责的，负责伙食的，其实是一个大妈，妖尾公会专门雇佣的厨师，而且，对方似乎有要离开的想法，所以，这段时间，妖尾的米拉才会像慕容辰的米拉请教料理的问题。
说起来，两个人都叫米拉，在慕容辰两人来到妖尾之后，两人到目前为止又总是凑在一起，喊米拉的时候，也经常是两个人一起回应，挺不方便的，于是，由慕容辰直接牵头，叫自己的米拉就是直接称呼米拉或者大米拉，而叫妖尾的米拉的时候，则是称呼米拉酱或者小米拉，只不过，这个称呼方式目前还仅仅只是慕容辰和两个米拉知道而已。
对于这种称呼，在这个世界也是存在的，毕竟，“尼桑”这种称呼都存在，“酱”当然也跑不了，可是，这个世界的语言并不是脚盆鸡语啊，为什么会有“尼桑”和“酱”的称呼？这不科学啊！
虽说对此的吐槽欲望几乎突破天际，但是，时间长了也就不在意了，而慕容辰的这个称呼，至少现在对于两个米拉来说，倒是已经接受了，虽说这个世界也存在“酱”的称呼，不过意思却不是小米拉，而是一种爱称，这也是慕容辰有时候也叫她小米拉的原因。不过，慕容辰的米拉叫妖尾的米拉的时候，基本上叫的都是米拉酱，而慕容辰称呼小米拉的时候，基本上就是小米拉，另外，妖尾的米拉叫慕容辰的米拉的时候，叫的都是姐姐，而称呼慕容辰的时候，则是叫的的艾尔扎克先生。
本来嘛，慕容辰是准备叫自己的老婆为大米，叫妖尾的米拉为小米的，不过后来想了想还是算了，总感觉真要是这么叫了的话，自己就真成吃货了，连称呼别人都用的食物的名字，而且，这个称呼，也被自己的老婆强力反对，虽说是按照大米拉的说法是“你还想大小通吃是怎么的？”，但是事实上，慕容辰其实很清楚，自己的老婆纯粹就是在开玩笑罢了，不过说到大小通吃，慕容辰倒还真想过，没想过的话，那就真不是男人了，不过，责任心这玩意就在于你是想过，还是做过，没做过的话，光想想其实是无所谓的。
“姐姐，那边究竟是在做什么？”小米拉对于慕容辰和艾露莎在那里一坐就是一天的事情表示不解。
“在修行啊。”米拉回头看了一眼，然后说道，“这种修行是调整心态的，名为静坐，在这个世界的话，应该属于从东洋那边传来的吧。”
说起来，这个世界也存在脚盆鸡的文化投影，只不过，在这个世界的名字叫东洋，似乎也存在一个以东洋文化为背景的国家，只不过，离的很远，双方仅仅只是在文化上有所交流，国家之间，基本上是没有交流的，这也是为什么明明是西幻背景的世界，却有着那么多脚盆鸡的文化产物，另外，三羽鸦中的斑鸠就是从这个世界的东洋那边来的。虽说就动漫来说，这是作者的锅，但是，在这边已经成为了一个世界的地方，却是文化交流的问题了，另外，虽说这个世界也有来自种花家的文化，例如旗袍啦，旗袍啦，以及旗袍啦，但是，其实也都是从东洋那边流传过来的，包括四头猎犬中的那个玩醉拳的，其实学的也是东洋拳法，事实上，这个世界并没有纯粹来自种花家的投影。
“这个世界？”米拉酱有些奇怪，眼前这个和自己同名的大姐为什么要说“这个世界”？难道说，那边的慕容辰和自己眼前的这个大姐并不是这个世界的人？不得不说，作为曾经的S级魔导士，米拉酱的脑洞也是够大的，居然自己猜到了一些。
“嘛，那种小事就不要在意了，那，这边的洋葱要切的细一些，锅里该放酱油了。”米拉打了个哈哈揭过了这茬。
“啊，锅都快糊了！”小米拉一阵手忙脚乱，赶紧专心做菜中。
海边，慕容辰和艾露莎终于不再静坐了，不过，那修行看起来依旧相当的枯燥乏味。因为，两人在练习剑术的基础动作，慕容辰拿的是自己的九幽剑，而艾露莎使用的，则是自己的骑士剑，基本上，就是慕容辰在练，艾露莎在模仿，同时一边练习，慕容辰一边给艾露莎讲解着用剑的几个境界。
“将剑当成是工具的人，永远无法成为顶级的剑客，因为，将剑当做工具的人，永远无法与剑融为一体。”慕容辰练的都是剑术的基础动作，点、刺、撩、扫、挑、抹、带、挂、绞、砸、劈、砍、绕，仅仅是简简单单的动作，在慕容辰用来，却是行云流水，即便动作缓慢，也让人看的赏心悦目，可是反观艾露莎，却是每一招每一式都显得相当的僵硬，如同一个人偶一般，不过，艾露莎练的相当的认真，即便很多动作和自己的习惯并不一致，让自己感觉相当的别扭，但是，艾露莎依旧在以慕容辰的动作为标准的练习着。
“用剑者，首先要了解自己的剑，这不仅仅是需要知道自己的剑有多长，有多重，有多厚，重心在哪，更要知道自己的剑能够做到什么，又做不到什么，这些都是需要了解的，如此一来，不仅仅可以让自己知道自己的剑面对对手的时候，应该如何攻击，也能避免剑的损坏。”一套基本剑法用完之后，慕容辰依旧是那么风轻云淡，可是艾露莎却已经开始冒汗了，毕竟是自己不熟悉的套路，艾露莎练一遍所需要消耗的体力的精神都是慕容辰的数倍，为了达到标准，冒汗是正常的。
“还不错，第一次练习这种剑法，能够做下来已经算是不错了，不必太过苛求，但是，要知道熟能生巧，所以，我们继续。”慕容辰看着微微有些气喘的艾露莎，点了点头后说道。然后重新开始，继续练习这套基本剑法，同时继续解说着用剑的技巧。
“之前说的属于是方法上的，当然，如果这种机械式的方法你觉得不习惯的话，也可以换一种比较唯心的方法，那就是将剑当成伙伴，不论是不是好剑，都要将其当成同伴，如同了解你的同伴一样的去了解你的剑，一样可以做到上面我说的那些，同时，也要信任你手中的剑，如同信任你的同伴一样。”慕容辰继续练习着基本剑法，不过，这次慕容辰换了一套施展的顺序，虽说这样反倒有碍艾露莎快速记忆，但是，却可以提高艾露莎对剑法的认知。
“当你做到了解你的剑，并且能够信任你的剑之后，你就能明白，你的剑能做到什么，又做不到什么了，如此一来，在对敌的时候，你就可以判断出什么样的招式需要自己格挡，什么样的招式需要自己闪避，同时，也能知道自己应该攻击敌人的什么地方才最有效果。”再次耍完了一遍基础剑法之后，这次慕容辰没有停下，而是继续又换了一套顺序继续施展，可是，虽说顺序换了，可慕容辰的剑法，在剑招与剑招之间的衔接上，却依旧是那么的行云流水，而艾露莎这个时候也看出来了，慕容辰这是在告诉自己，剑法，也是可以随心所欲的。
“当你做到了这些之后，你就会发现一件事情，剑，已经不再是一件工具，更不仅仅是你的同伴，它甚至已经是你身体的延伸了，你手中的剑，就如同你的手臂一般，你的手能够做到什么，剑也一样可以做到什么，甚至因为是你手臂的延伸，某些你做不到的事情，剑也一样做的到，到了这个程度，你的剑法就算是入门了。”慕容辰说道这里，艾露莎忽然踉跄了一下。
“尼桑，这才仅仅入门吗？感觉已经很厉害了啊！”艾露莎有些哭笑不得的说道，不过，这也不怪艾露莎，毕竟，这个所谓的入门，其实是慕容辰以自己为标准的情况下的入门，事实上，真要做到这种程度的话，在《风云》的世界之中的一般一些的门派里，已经算是可以出师了。
“是啊，如果仅仅只是用剑来战斗的话，这种程度基本上已经算是合格了，如果仅仅只是用剑来战斗的话。”慕容辰没有停下，甚至都没去看艾露莎一眼，依旧自顾自的练习着基本剑法，同时说道。
“可是，尼桑，如果剑不用来战斗的话，还能用来做什么？”艾露莎练到这里之后，却是停下了，毕竟，艾露莎已经有些跟不上慕容辰的节奏了，即便慕容辰已经将速度放的相当的慢了，但是，刚刚的走神，让艾露莎掉队了，只能在一边先观察着，寻找重新跟上去的机会，同时，艾露莎也问出了自己的疑惑。