山上的日子极为清苦，除了吃饭睡觉就是修炼，几乎没有什么娱乐活动，也很少有人交流说话。
但沈玦三人已经习惯了这种生活方式，他们并不觉得无聊或寂寞。
相反，他们享受着这份宁静与自由，专注于自己的修行。
然而，尽管如此，沈玦心中仍然有些担忧。
他始终记得黑虎帮的威胁，担心他们会追上山来寻仇。
因此，这些日子他都会警惕地观察周围是否有任何异常迹象。
随着时间的推移，他的担忧逐渐减轻。
日子过得很快，转眼就过去了半个月。这期间，沈玦一直在努力修炼，不断提升自己的实力。
同时，他也时刻关注着山下的情况，但一直没有发现黑虎帮的踪迹。
他开始相信自己的判断：当日的斗智斗力，确实有了一个好的结果。
慕容智当时的想法很简单，正道对于魔门，遇到一个便会打着替天行道的旗子，喊打喊杀，美其名曰除魔卫道。
他让黄雄知道沈玦的身份，沈玦自然就无法再以逍遥派掌门的身份在江湖上立足。
然而，慕容智没想到沈玦以自身生死为威胁，以他为助力来震慑黄雄，强行让黄雄吃下毒药，以此来破了局。
不过慕容智万万想不到的是，沈玦身上根本就没有毒药，那瓷瓶里不过是些疗伤的普通丹药而已。
但是偏偏沈玦不表明那是什么东西，人有时候你越是不告诉他，他越是担心那是什么剧毒之物。
那一晚，不仅生死危机已解，甚至逍遥派面临的危机也解决了。
沈玦猜测，黄雄离开时候定然会劝阻陈海继续为难逍遥派。
以黄雄的心思，若是陈海继续和逍遥派作对，惹怒了沈玦，他身上的毒不仅不能解，甚至他青竹帮也难逃覆灭的结局。
更有可能的是，若是陈海执意与逍遥派作对，黄雄不仅不会帮忙，甚至还会通风报信，或者是反过来帮助沈玦。
这天，阳光明媚，微风拂面。麒麟崖上，沈玦已完成全部早课。
他站在山顶，俯瞰着山下的美景。远处的山峦连绵起伏，云雾缭绕。
近处的树木郁郁葱葱，鸟语花香。他深吸一口气，感受着大自然的清新空气，心情格外舒畅。
“黑虎帮的威胁，暂时不用担心，但是也不能掉以轻心。”沈玦提醒自己，那陈海身后始终还站着一个七玄门。
虽然目前没有危险，但谁知道未来会发生什么呢？
他决定继续保持警惕，随时准备应对可能出现的危机。
审视内心念头，随时感应即将到来的危机，这也是沈玦每日所做的功课。
待清空念头，平复心情，沈玦从怀中掏出一本秘籍，只见秘籍封面写着三个大字——七伤拳。
前几日，又是月圆之夜，沈玦通过古书再次得到一门武功秘籍，正是他手中的七伤拳。
沈玦仔细思索着脑海中关于七伤拳的记忆。七伤拳的总纲口诀是：“五行之气调阴阳，损心伤肺摧肝肠。 藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魂魄飞扬！”
七伤拳总诀包括：「损心诀」、「伤肺诀」、「摧肝肠诀」、「藏离诀」、「精失诀」、「意恍惚诀」、「七伤总诀」。
七伤拳术的一拳之中共有七股不同劲力，或刚猛、或阴柔、或刚中有柔、或柔中有刚、或横出、或直送、或内缩。
敌人抵挡了第一股劲，抵不住第二股，抵了第二股，还有第三股，直到修成最高境界，七种不同的劲力，如能能够抵挡到得住？
倚天中，谢逊曾以此拳击毙少林神僧空见大师，不过这也是谢逊耍诈的缘故，那时的空见修成金刚不坏神功，以谢逊的功力还不足以击杀空见。
沈玦思索良久，知道修炼这七伤拳需要极其强大的内力支撑，若是内功修为不足，对自己便有极大伤害。
须知人的身体中有阴阳二气、金木水火土五行，一练七伤，七者皆伤。
所以所谓“七伤”，乃是先伤己，再伤人。谢逊练此拳时伤了心脉，以至有时狂性大发，无法抑制。
而张无忌已有绝顶内功，再练此拳，便无妨碍。
所以七伤拳并不是不能练，只是练七伤拳有一个先决条件，那就是内功一定要非常高。
沈玦抚摸着那本那本秘籍，仔细的思索一番，这才缓缓打开了七伤拳谱，
在沈玦看来，七伤拳是一种很有争议的拳法，有人说这种武功练来属实鸡肋，若是有高深的内功修为，仅凭高深的内力就可以打出七伤拳的效果，这七伤拳到那时反而威力不足。
若是内力修为不够，修炼七伤拳，伤敌力强，伤己也重，似应了作用力与反作用力的道理，每练一次，内脏便受一次损伤，“一练七伤”，“先伤己，后伤敌”。
但是很多人都忽略了七伤拳的一个极其强大的功能，那就是淬炼五脏六腑，让五脏六腑更加强大，是少有练体的法门。
纵观金书，除龙象般若功、金刚不坏神功外，几乎没有什么炼体的功法。
七伤拳中提出了五行对应五脏六腑的理念，这也是很少的武功里面提到的修行五行之力，修炼七伤拳，对敌时先伤己后伤敌。
伤己是因为内功修为不足，无法抵抗反震之力，若是把七伤拳当成养生功法来练呢？那么就有蕴养五脏六腑之功能。
沈玦想通此中关隘后，心中一片通明，仿，他轻轻地翻开七伤拳拳谱，仔细研读七伤拳拳谱。
沈玦全神贯注地阅读着拳谱，不放过任何一个细节，不断逐字逐句地琢磨着其中的奥妙，用心去体会每一句话所蕴含的深意。随着时间的推移，他逐渐沉浸在了拳谱之中，忘却了周围的一切。
过了很久，沈玦终于抬起头来，深深地吸了一口气，然后缓缓地合上了拳谱。
他站起身来，舒展了一下身体，调节好气息，然后开始按照拳谱上的记载，一招一式地修炼起来。
随着招式的展开，沈玦的呼吸渐渐变得平稳而深沉，在修炼的过程中，沈玦不断地调整自己的姿势和力度。
他深知这门拳法虽然厉害，但如果使用不当，反而会对自身造成伤害。
因此，他格外小心谨慎，不敢有丝毫大意。
就这样，沈玦沉浸在修炼之中，一遍遍地演练着七伤拳的招式。
他的汗水湿透了衣衫，但他却浑然不觉，只是专注地投入到武学的世界里，探寻着更高层次的境界。