跌倒还得自己爬起来——打铁还需自身硬！
国泰三界张玉皇
2023-8-1904:35江苏
#如何看待老年人养生保健#关于老年人养生保健这个问题，是人类永恒探讨的大课题，老年人是弱势群体，关于养生保健，不仅是作为儿女要时常关心关注尽孝义的问题。
常言道：养儿养女防身老，老伴老伴，少来夫妻老来伴。其实说白了，都是假的，一些虚言而已，人到了老年，儿女首先是有事要做，有工作要忙，平时不可能一天到晚在你身边照顾你侍候你，所以老年人就需要学会自己照顾自己，久病床前无孝子，说的就是这个道理。
关于老伴，是陪伴你一生的，但是真到你老得哪儿也去不了，动不了，卧床不起的时候，老伴能给的也就是端茶倒水，洗洗尿布，抹尿抹屎等一些后勤工作，别的也指望不上，她能给你带来什么，你只能等死，所以，人到最终，跌倒还得自己爬起来，打铁还需自身硬，身体是革命的本钱。
所以，老年人养生保健是对自己负责的一种表现，要想舒舒服服地自然死亡，就必须要有一个强健的体魄，健康的身体，所以平时要注重养生保健，保持一种良好的心态，快乐的心情，活得开开心心不记恨，为今天欢笑唱首歌，开心是一天，烦恼也是一天，不如开开心心地活，没事注意调养身体，调理生活起居，养成一种良好的生活习惯，坚持不懈地锻炼身体，注重养生保健是正确的，只有注重养生保健，前途才是光明的，心中有路是坦途！
醉翁之意不在酒，在乎山水之间也！故事是这样展开的。有位医术高超且拥有现代养生理念的女主，看到老年人养生现状，决定开医馆推广科学养生。这时，同行嫉妒女主名气，联合江湖骗子陷害她，说她的养生方法有问题，让不少老人不再相信女主。女主没有退缩，而是收集众多成功养生案例，又举办养生讲座。她用扎实医术和真诚讲解打动众人，还治好了被江湖骗子弄出问题的老人。最终女主名声大噪，医馆也更红火。 主角是个年轻的中医，他听了这段关于老人养生的感慨后，决心研发独特养生方法。机缘巧合下，他在古代医书里找到神秘养生药方，需罕见药材融合特殊针法。可收集药材困难重重，还遭同行嫉妒使坏。主角凭借坚韧意志和高明医术，解决难题并完善方法。他开养生讲座，帮众多老人改善身体，自己也成闻名医界的新星，向世人证明养生的力量，印证“跌倒还得自己爬起来，打铁还需自身硬”。 在古代医界，有一位具现代思维的年轻女医。她深知老年人养生保健重要性，开医馆推广养生之法，吸引众多老年病患，赚了不少银钱。同行女配嫉妒，设计让女医医治一位重病老者时出错。老者服药后病情加重，众人指责女医。女医并未慌乱，仔细研究医理和药物，发现是女配暗中调换了药引。女医重新用药治好老者，还借助此事让大家明白正确养生保健的意义，名气更盛，女配则灰溜溜离开。 在古代医界，老医仙身体每况愈下。他的儿女忙于事务，老伴也无力助他恢复。他意识到“跌倒还得自己爬起来，打铁还需自身硬”。老医仙开始翻阅古籍寻找养生秘方，他尝试将现代思维中的心理调节与古代养生法结合。一次，他发现用特殊手法按摩特定穴位可促进气血循环。他坚持自我调养，身体竟逐渐好转。他还将经验分享给其他老人，成立了养生小团体，用实际行动诠释了老年人自我养生保健的重要，成为医界佳话。 在这个古代医馆林立的世界，主角是个拥有现代养生知识的年轻女医。她深知打铁还需自身硬，便凭借现代知识研发养生药方，声名渐起。一位富家老夫人听闻前来求养生之法，可此时女主医馆却遭另一女医嫉妒陷害，药材被换，名声受损。女主没有气馁，她亲自进山采药重新制药，还现场给老夫人展示养生之效。老夫人被打动，不仅成了常客，还帮女主澄清，女主的医馆再次红火起来。