帝光一军训练馆尚未苏醒，巨大的空间里弥漫着晨光与尘埃混合的清冷气息。当第一缕阳光穿透高窗，在光洁如镜的木地板上投下斜长的光柱时，白泽悠的身影已经出现在空旷的场地中央。汗水浸透的灰色旧t恤紧贴着他流畅而充满力量感的背肌，银灰色的发梢被汗水黏在光洁的额角，随着他每一次专注的重复动作而微微颤动。
“砰…砰…砰…”
篮球撞击地板的沉闷声响，在寂静的球馆里规律地回荡，如同最原始的心跳。这不是炫技的舞台，这是最枯燥、最基础、也最不容忽视的战场。
低位悬浮运球： 悠的身体压得极低，重心如同磐石般稳固。篮球仿佛被无形的磁力吸附在他的掌心与地板之间，每一次拍击都稳定在膝盖以下的高度，快如疾风，密如骤雨。他的手腕如同最精密的轴承，小臂肌肉贲张，控制着篮球每一次弹起的角度、力度和旋转。没有花哨的变向，只有最纯粹的控制力打磨。汗水顺着他的下颌线不断滴落，在地板上洇开一小片深色。
拖曳步横移防守： 他假想前方有一个无形的、速度惊人的对手。左脚蹬地，右脚迅速向侧后方滑步拖曳，带动身体重心平稳横移！动作迅捷而扎实，鞋底与地板摩擦发出短促刺耳的“吱嘎”声。滑步结束的瞬间，核心肌群瞬间绷紧，如同拉满的弓弦，维持着完美的防守姿态，没有丝毫晃动。随即反向滑步！左脚拖曳，右脚蹬地！如此反复，在空旷的地板上划出一道道无形的折线，如同不知疲倦的钟摆。每一次滑步，都伴随着粗重而均匀的喘息。
连续胯下变向折返： 场地两端各放置着一个标志桶。悠从一端启动，高速运球冲刺！接近标志桶的瞬间，身体重心猛地一沉，连续的胯下变向运球如同穿花蝴蝶！左胯下，右胯下，再左胯下！篮球在双腿间高速穿梭，每一次变向都伴随着脚步的快速调整和重心的精准转换！绕过标志桶，没有丝毫停滞，立刻折返！冲刺！再次变向！汗水早已浸透了他的后背，t恤紧贴在皮肤上，勾勒出肌肉因极致发力而绷紧的线条。肺叶如同风箱般鼓动，灼热的空气刺痛着喉咙。
这就是悠的日常。在那些令人目眩神迷的穿裆过人、匪夷所思的拉杆上篮、神鬼莫测的假动作背后，是无数个清晨与黄昏，汗水浇灌出的、如同钢铁般坚韧的基础。幻影的根基，深埋在这日复一日的枯燥锤炼之中。
“吱呀——”
训练馆厚重的大门被推开，打破了清晨的寂静。青峰大辉揉着惺忪的睡眼，打着哈欠走了进来，深蓝色的乱发如同鸟窝。他瞥了一眼场地中央那个汗如雨下、重复着基础动作的身影，嘴角习惯性地撇了撇，带着毫不掩饰的轻蔑。
“嘁，又是这些无聊的东西。”他嘟囔着，声音不大，但在空旷的球馆里格外清晰。他没有走向悠的方向，而是自顾自地拿起一个篮球，走到另一侧的篮筐下，开始进行充满力量感的原地大力运球和弹跳摸高练习，每一次拍击都如同重锤擂鼓，每一次腾空都带着野性的爆发力，仿佛在用这种方式宣告着天赋的傲慢与对基础的不屑。
悠仿佛没有听到那充满嘲讽的嘟囔，甚至连眼皮都没有抬一下。他的目光依旧专注地锁定在每一次篮球弹起的轨迹上，锁定在自己脚步移动的精确落点上。琥珀色的眼眸里只有篮球和地板，沉静得如同深潭。青峰的轻视，如同拂过磐石的微风，无法撼动他分毫。他知道自己与青峰、紫原那种天赋异禀的身体怪物之间的差距，唯有这最笨拙、也最可靠的基础，才能支撑起他那独特的“幻影”之路，让他能在那些天赋的狂潮中，找到属于自己的立足点。
时间在单调而沉重的重复中流逝。阳光的角度悄然变化，更多的队员陆续走进训练馆，喧闹声逐渐取代了清晨的寂静。常规的团队合练即将开始。
悠终于停下了近乎自虐般的基础练习。他走到场边，拿起毛巾用力擦拭着脸上和脖颈的汗水，胸膛剧烈起伏，每一次呼吸都带着灼痛感。他拿起水瓶，大口地补充着水分。就在这时，一阵带着樱花淡香的微风拂过，伴随着轻快的脚步声。
“白泽君！早上好！”
悠抬起头。桃井五月抱着一个厚厚的蓝色文件夹，樱粉色的马尾辫随着她的步伐轻轻晃动，白皙的脸颊上带着晨光般清新的笑容，如同驱散训练疲惫的一缕清风。她快步走到悠面前，明亮的樱粉色眼眸里闪烁着兴奋的光芒。
“桃井同学，早。”悠点了点头，声音带着运动后的微哑。
“给！”桃井献宝似的将手中的蓝色文件夹递到悠面前，封面上用娟秀的字迹写着“白泽悠专属数据优化建议V1.0”，“我昨晚根据你最近训练和对抗赛的数据，重新做了整合分析，重点优化了你的节奏模型和假动作欺骗层级评估！还有针对青峰君和绿间君防守习惯的针对性突破路线模拟！”她的语速飞快，充满了专业热情，樱粉色的眼眸亮晶晶地看着悠，期待着他的反应。
悠有些意外地接过文件夹，入手沉甸甸的。他翻开第一页，映入眼帘的是密密麻麻却条理清晰的表格、走势图和潦草却精准的战术草图。他的每一次变向速率、假动作的幅度与眼神欺骗的成功率、面对不同防守强度时的突破路线选择偏好、甚至体能消耗曲线…都被详尽地记录、分析、并提出了具体的优化方向。旁边还用不同颜色的笔标注着诸如“此处节奏变化可增加0.2秒迷惑性”、“面对绿间压迫时，左路45度切入成功率提升5.7%”等精准建议。
这不仅仅是一份数据报告，这是一份为他量身定制的、通往更高境界的“幻影”修炼指南！其用心程度和专业性，让悠感到一阵暖流涌上心头，混杂着巨大的惊讶和由衷的感激。
“这…太详细了。谢谢，桃井同学。”悠的声音带着真诚的谢意，琥珀色的眼眸里映出桃井那充满期待的笑脸。
“能帮到白泽君就好！”桃井的笑容更加灿烂，如同盛放的樱花，“对了，关于你昨天在低位被紫原君封堵的那几次进攻，我回看了录像，发现你在利用掩护切入时，启动的时机比最优数据模型晚了大约0.15秒，这就给了紫原君足够的反应时间补位！如果你能在掩护墙形成的瞬间，提前半个身位启动爆发…”她立刻进入状态，手指点在文件夹中的某一页图示上，滔滔不绝地分析起来，专业术语如同连珠炮般蹦出。
悠认真地听着，不时点头。桃井的分析精准地切中了他技术中的细微瑕疵，那些他自己都未曾清晰意识到的节奏破绽。他尝试着在脑海中模拟桃井建议的提前启动动作，感受着其中蕴含的、可能撕开紫原那叹息之墙的微小契机。
然而，这专注而和谐的交流画面，再次如同芒刺般扎入了某个人的眼底。
“喂！五月！”青峰大辉带着明显烦躁的声音在不远处炸响。他刚刚完成一组暴力扣篮，胸膛起伏，汗水淋漓。深蓝色的眼眸带着被忽视的不爽和浓烈的敌意，狠狠瞪了悠一眼，又转向桃井，“我的数据报告呢？！上次练习赛我隔扣紫原那球的力量参数你分析出来没有？！还有白泽那家伙的假动作频率波动曲线，你到底更新了没有？！”他的语气充满了命令式的占有欲和对悠毫不掩饰的排斥。
桃井的讲解戛然而止，兴奋的笑容僵在脸上，随即涌上尴尬和一丝无奈。她有些慌乱地合上悠手中的文件夹：“青峰君…你的数据还在整理…白泽君这份是昨晚刚赶出来的…”她试图解释。
“哼！我看你的心思全在‘幻影’身上了吧！”青峰不耐烦地打断，语气尖刻，带着明显的醋意和挑衅，“什么破数据！打球靠的是这个吗？！”他烦躁地拍了一下手中的篮球，发出巨大的声响，转身走向场边，留下一个充满低气压的背影。
场边的气氛瞬间变得有些凝滞。桃井低下头，白皙的脸颊染上窘迫的红晕，手指无意识地绞着文件夹的边缘。悠脸上的温和也迅速敛去，琥珀色的眼眸平静地看着青峰离去的方向，眼底深处掠过一丝冷意。他理解青峰的好胜，但这种将负面情绪无差别倾泻、尤其是针对桃井的行为，让他感到不悦。
“抱歉，白泽君…”桃井的声音带着歉意。
“没事。”悠的声音恢复了一贯的平静，“他的数据，很重要。”他顿了顿，补充道，“你的工作，很了不起。”
桃井抬起头，樱粉色的眼眸里带着一丝感激和重新燃起的光芒，用力地点了点头：“嗯！”
就在这时，虹村修造洪亮的声音如同战鼓般响彻球馆：“全体集合！热身结束！今天重点强化防守轮转和禁区协防！白泽！青峰！紫原！你们三个，到这边来！”他指着禁区附近一块用胶带标记出的区域。
青峰一脸不爽地走过来，深蓝色的眼眸带着余怒，刻意与悠保持着距离。紫原敦慢吞吞地嚼着美味棒，庞大的身躯如同移动的山峦，紫色的眼眸半睁半闭，一副没睡醒的样子。
虹村指着区域中央一个由厚实海绵包裹、模拟高大内线的重型人形沙袋（俗称“对抗墙”），沉声道：“规则很简单！白泽，你持球从罚球线启动，目标是突破‘防守者’（沙袋）的模拟封堵，冲击篮筐得分！青峰，你负责从侧翼追防干扰！紫原，你在篮下负责最终协防封盖！我要看到最真实的对抗强度！明白吗？！”
这安排瞬间点燃了火药桶！
青峰的眼中爆发出兴奋而充满恶意的光芒！终于有机会名正言顺地给这个碍眼的“幻影”一点颜色看看了！他狞笑着活动着手腕：“放心，队长！我一定‘好好’照顾他！”
紫原打了个哈欠，含糊地嘟囔着：“…麻烦…快点结束…”
悠的瞳孔微微收缩。这无异于将他置于青峰野性追击和紫原绝对力量的双重绞杀之下！压力如山！但他琥珀色的眼眸深处，那沉淀的冷静瞬间被点燃，化为熊熊燃烧的斗志！他深吸一口气，弯腰捡起篮球，指尖传来的熟悉颗粒感带着沉甸甸的分量。
“开始！”虹村一声令下！
悠在罚球线持球，瞬间启动！第一步的爆发力虽不如青峰狂暴，却也快如猎豹！他直扑禁区中央的“对抗墙”！
青峰如同被点燃的炸药，深蓝色的身影带着恐怖的爆发力，瞬间从侧翼扑杀而至！他强壮的身体带着狂野的力量，蛮横地挤压着悠的突破空间！巨大的手掌带着呼啸的风声，狠狠切向悠手中的篮球！他不是在干扰，他是在毁灭！
“砰！”沉闷的肌肉撞击声！
悠只觉得一股沛然巨力从侧后方汹涌而来！整个人被撞得一个趔趄！手中的篮球差点失控！纯粹的肉体力量差距在这一刻显露无疑！
“就这点本事？！”青峰狞笑着，深蓝色的眼眸里燃烧着嗜血的兴奋，巨大的手掌再次如同铁钳般抓向篮球！
千钧一发！悠那被撞得微微失衡的身体再次展现出令人匪夷所思的韧性和控制力！他如同柔韧的柳枝，顺着冲击的方向“飘”卸，但右脚脚跟如同焊死在地板上的铁桩，强行止住颓势！同时，他控球的左手如同毒蛇般闪电般回拉，一个极其迅捷的背后运球！篮球险之又险地从青峰的指尖掠过！
“背后运球？想跑？！”青峰怒吼，庞大的身躯爆发出更加恐怖的速度，如影随形般再次贴了上来！巨大的阴影笼罩！
眼看就要被彻底缠死！悠冲刺的身体在高速中猛地向左前方踏出一大步！整个身体随之大幅度左倾，眼神锐利地刺向左路，右手的篮球更是被极其夸张地向左前方推出！一个幅度巨大、意图极其明显的向左突破假动作！
青峰的野性直觉疯狂预警！重心瞬间被骗动，脚步下意识地向左横移！
就在重心偏移的刹那！悠控球的右手腕如同消失般极其迅捷地一抖！篮球在极小的空间内划过一个诡异的“V”字轨迹，匪夷所思地穿过了自己的胯下，交到了左手！同时，他那骗动对手重心的身体，借助强大的腰腹力量和核心爆发力，以右脚为轴心，一个迅疾到只留下残影的原地陀螺转身！瞬间从青峰身体的右侧抹过！
“过了？！”
场边响起惊呼！
然而，摆脱青峰的代价是巨大的！悠的突破路线被强行带偏，速度也因剧烈的变向而有所衰减！而前方，那如同洪荒巨兽般的紫色身影早已严阵以待！紫原敦庞大的身躯笼罩了所有可能的出手角度！恐怖的压迫感如同实质的墙壁！他巨大的手掌张开，带着一种慵懒却令人绝望的威压，如同拍苍蝇般等待着他的到来！
前有紫原巨掌封天！
后有青峰如疯兽般追击！
绝境！
空中的悠，瞳孔中倒映着紫原那冷漠的面孔和遮天蔽日的巨掌！时间仿佛被拉长！巨大的惯性带着他撞向那堵肉墙！就在这最后的零点几秒，悠那腾空的身体再次做出了超越极限的动作！
他没有强行上篮硬撼！他的身体在空中不可思议地向后强行反弓、折叠！强大的核心力量和柔韧性让他在空中获得了宝贵的滞空时间！同时，他持球的左手在身体极度扭曲、几乎失去平衡的状态下，凭借着无数次练习形成的肌肉记忆和惊人的空间感，手腕极其柔和地一抖，改上篮为抛投！篮球带着强烈的后旋，以一个极其低矮、近乎贴着紫原指尖的诡异弧线，惊险地越过了那遮天巨掌的笼罩范围！
“唰！”
篮球擦板入网的声音清脆响起！
“好球——！！”巨大的惊叹声浪席卷球馆！
然而！
“嘭！！！”
一声更加沉闷、令人心悸的巨响几乎同时炸开！
悠在空中极限折叠闪避的身体，与全力扑防、刹不住车的青峰大辉那如同蛮牛般冲撞而来的庞大身躯，在篮筐下方，结结实实地、毫无缓冲地狠狠撞在了一起！
巨大的冲击力如同失控的卡车！悠只觉得眼前一黑，五脏六腑仿佛瞬间移位！他如同断了线的风筝，身体完全扭曲着，被巨大的力量狠狠掼向坚硬的地板！背部、肩膀、后脑传来一阵剧痛！篮球脱手飞出老远！
“呃啊！”一声压抑不住的痛哼从悠口中溢出！
青峰也因为巨大的反作用力踉跄着后退了几步才站稳，他愕然地看着倒在地上蜷缩成一团、痛苦抽搐的悠，深蓝色的眼眸里闪过一丝错愕和一丝…不易察觉的慌乱？他也没想到碰撞会如此猛烈！
“白泽君！”桃井五月的尖叫带着撕心裂肺的惊恐，她不顾一切地推开人群冲进场内，樱粉色的马尾辫在身后剧烈地晃动，眼泪瞬间夺眶而出！
虹村修造脸色铁青，一个箭步冲到悠的身边：“队医！快！”
整个训练馆瞬间陷入一片死寂！所有的目光都聚焦在那个倒在地板上、痛苦蜷缩的银发身影上。方才那惊艳的进球带来的喝彩，瞬间被巨大的担忧和惊恐所取代。
紫原敦站在篮下，庞大的身躯显得有些茫然，嘴里咀嚼的动作都停了下来。绿间真太郎推了推眼镜，镜片后的目光冰冷依旧，却似乎凝固了一瞬。黑子哲也天蓝色的眼眸微微睁大。赤司征十郎的异色双瞳也微微收缩，紧盯着场中。
队医提着药箱飞快地冲进场内。虹村和另一名队员小心翼翼地扶起悠。他的额角擦破了一大片，渗出的鲜血混合着汗水顺着脸颊流下，染红了灰色的t恤领口。他紧咬着牙关，脸色苍白，琥珀色的眼眸因为剧痛而有些涣散，但依旧强撑着不让自己倒下。
“怎么样？伤到哪里了？”虹村的声音带着罕见的焦急。
悠艰难地喘息着，尝试着活动了一下手臂和肩膀，钻心的疼痛让他倒吸一口冷气，但骨头似乎没有大问题。最痛的是后背和撞击的侧肋，火辣辣一片。
“背…后背…和肋骨…”他声音沙哑，带着压抑的痛苦。
队医迅速检查：“初步判断是严重的肌肉挫伤和软组织损伤，可能有轻微骨裂，需要立刻冰敷制动！马上去医务室详细检查！”
桃井五月跪坐在悠的身边，樱粉色的眼眸里噙满了泪水，她紧紧咬着下唇，不让自己哭出声，颤抖的手拿着干净的毛巾，小心翼翼地擦拭着悠额角的血迹和汗水，动作轻柔得如同对待易碎的珍宝。“白泽君…很疼吧…”她的声音带着浓重的哭腔。
悠勉强扯出一个极其微弱的、安抚性的笑容，尽管这笑容因为疼痛而显得无比扭曲。“没…没事…”他的目光越过桃井担忧的脸庞，扫过站在不远处、表情复杂、带着一丝懊恼却依旧嘴硬的青峰，扫过一脸漠然的紫原，最后落在虹村严肃的脸上。
“队长…训练…”他艰难地吐出几个字。
“训练个屁！”虹村粗暴地打断他，语气带着不容置疑的强硬，“现在立刻去医务室！这是命令！”他转头对着队医和旁边的队员，“扶他起来！小心点！”
在队医和队员的搀扶下，悠艰难地站了起来。每一步都牵扯着背部和肋间的剧痛，让他忍不住闷哼出声，额头上瞬间布满了冷汗。桃井亦步亦趋地跟在旁边，樱粉色的眼眸里充满了心疼和无措，双手紧紧攥在一起，指节因为用力而发白。
就在他们即将离开场地边缘时，悠的脚步顿住了。他强忍着剧痛，缓缓转过头。琥珀色的眼眸虽然因为疼痛而显得黯淡，但那眼底深处，一丝如同淬火寒冰般的锐利光芒，却穿透了身体的痛苦，如同冰冷的箭矢，直直地钉在青峰大辉的脸上！
那眼神里，没有愤怒的咆哮，没有委屈的控诉，只有一种沉淀到极致的冰冷和一种无声的、如同火山爆发前的警告！
青峰大辉被这道目光看得心头一凛！深蓝色的瞳孔骤然收缩！他下意识地想开口反驳或嘲讽，但话到了嘴边，却被那眼神中蕴含的冰冷意志硬生生堵了回去。一种莫名的、被看穿本质的寒意，第一次爬上了他的脊背。他张了张嘴，最终只是烦躁地“啧”了一声，别开了脸。
悠收回目光，在搀扶下，一步一步，极其艰难却异常坚定地离开了训练馆。那挺直的背影，即使带着伤痛，也如同不屈的标枪。
桃井五月紧紧跟随着，一步三回头，樱粉色的眼眸里充满了担忧和坚定。她弯腰捡起了地上那个被撞飞的、悠一直使用的旧篮球，紧紧抱在怀里，仿佛抱着最重要的东西。
训练馆内，死寂依旧。阳光透过高窗，照亮了地板上那滩混合着汗水和丝丝血迹的深色印记，也照亮了每个人脸上复杂的神情。帝光的试炼场，荣耀与荆棘并存，而白色幻影的根基，纵使在伤痛中，也依旧深扎于这片滚烫的土地，等待着下一次，更加耀眼的绽放。